06 456 94 123 matthijs@mindyoursex.nl

MYS Programma

Duurzame verandering

MYS Programma

Duurzame verandering

Er is veel verdeeldheid over wat de beste behandeling is voor seksverslaving. Veel instanties gaan voor algehele abstinentie.

Mind Your Sex gelooft daar niet zo in. Dat wil zeggen: aanvankelijk is het absoluut aan te raden om een tijd lang je gewoonte rondom seks te doorbreken. Als je elke dag porno kijkt of 2-3 keer per week afspreekt met een prostituee en je vraagt om mijn hulp, dan wil je dit patroon natuurlijk wel veranderen.

Maar op de langere termijn wil je een gezonde relatie met seks. En daar kan porno ook bij horen, of zelfs afspreken via een datingapp.

Daarom heeft Mind Your Sex een programma ontworpen dat inzet op duurzame verandering in relatie tot seks: het MYS-programma. Lees voor meer informatie de uitgebreide brochure.

Werkelijke verandering

Wat ik vrijwel altijd hoor bij cliënten die zich een tijd lang zich proberen te onthouden van porno en/of seks, is dat de onrust zich opbouwt. Na een paar weken voelen ze zich van binnen zó onrustig, dat eigenlijk niets meer helpt. Behalve zichzelf helemaal verliezen in seks.

Daarom is er na verloop van tijd méér nodig dan abstinentie. Of eigenlijk: een andere kijk op jouw verslaving. Letterlijk een diepere kijk bij jou naar binnen. Want onrust ontstaat niet zomaar.
Onrust is in de kern altijd angst. Angst om niet goed genoeg te zijn. Om niet gezien te worden. Om niet te mogen bestaan.

In het 12-weekse Mind Your Sex-programma gaan we daarom na 4 weken al de diepte in. We hebben het over onzekerheden en kwetsbaarheden, over schaamte en schuld, over emoties en hechting.

Omdat werkelijke verandering op een dieper niveau plaatsvindt dan alleen je gedrag.

Het Mind Your Sex-programma richt zich niet alléén op gewoontes rondom seks

We focussen op jouw waarden, op de dingen die jij belangrijk vindt in het leven. En waarom jij daar niet (meer) aan toekomt.

Meer weten over het MYS-programma?
Download hier de brochure met uitgebreide informatie.

Het MYS-programma is een 12-weekse training

voor mannen die teveel bezig zijn met seks

en grip willen krijgen op hun gewoontes

Het programma is bedoeld om je gewoontes duurzaam te veranderen.
Elke week gaan we de diepte in met één bepaald thema.

Meer weten over het Mind Your Sex-programma?
Download hier de brochure met uitgebreide informatie.

[

Toewijding

geloof en overgave

[

Gewoontes

de heilige drie-eenheid

[

Spanning & ontspanning

waar zit ik met mijn aandacht?

[

Openheid

de buitenwereld

[

Zelfinzicht

de binnenwereld

[

Kwetsbaarheid

schuld en schaamte

[

Verbinding

hoe verhoud ik mijzelf tot seks?

[

Leiderschap

wie wil ik zijn?

[

Waarachtigheid

hoe blijf ik dicht bij mezelf?

Het programma richt zich op groepen van maximaal 10 personen, omdat in een groep de beste resultaten worden geboekt. Individueel kan het programma ook gevolgd worden. Vul het contactformulier in voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Ik neem dan contact met je op voor een telefonische afspraak. 

12 + 9 =