Vaak zoek je geen hulp als je veel porno kijkt, veel vreemdgaat of veel prostituees bezoekt.
De paradox is namelijk dat als je hulp zou zoeken, je dat gedrag ook op zou moeten geven. En hoewel je eigenlijk weet dat het beter is dat je dat wél zou doen, zie je er toch als een berg tegenop.
Want wat gaat er gebeuren als je de controle verliest over je geheim? Wat zullen anderen denken van jouw geheim? Waar moet je je toevlucht zoeken als je geheime wereld niet meer bestaat?
Vaak ga je pas actief iets aan je verslaving doen als er sprake is van een crisismoment. Bijna altijd gebeurt dit als je geheim wordt ontdekt. In 9 van de 10 gevallen komt je partner erachter. Een rondslingerend mailtje, een sms die je over het hoofd hebt gezien, een pornosite vergeten af te sluiten….
Je raakt in paniek omdat je partner van je wil scheiden. Je functioneert niet meer op je werk. Je slaapt nauwelijks.
In mijn praktijk zie ik mensen pas wanneer hun angst voor verlies van controle groter is geworden dan hun angst om hun verslaving niet meer te kunnen uitoefenen.
Mind Your Sex is erop gericht om dit moment vóór te zijn.
Omdat het doorbreken van je taboe je sterker maakt.
Omdat het overwinnen van je schaamte je trots maakt.
Omdat verantwoording nemen voor je geheim heilzamer is dan angst voor je verlies.
Let’s talk about sex baby: waarom we dat inderdaad beter wél kunnen doen
“Ik dacht dat de camera uitstond. Ik bied mijn excuses aan, zowel aan mijn vrouw, familie, vrienden en collega’s. Ik dacht dat niemand mij kon zien. Volgens mij had ik het beeld uitgeschakeld.” Help! Wat is hier aan de hand? Zit iemand schaamteloos te kakken op de...
Seks en macht: over mannen die in hun eigen valkuil trappen en daar juist trots op zijn
Mijn blog over Harvey Weinstein in ‘Untouchable’ staat nog maar nauwelijks online of daar is ‘Yogi, Guru, Predator’. In deze documentaire wordt de ‘founder’ van Bikram Yoga, Bikram Choudury, geportretteerd als…nou ja, de titel spreekt eigenlijk wel voor zich. Niet om...
When hungry, eat, when tired, sleep
In mijn behandeling, en dus ook in het MYS programma, maak ik niet alleen gebruik van inzichten uit de psychologie maar ook uit de filosofie – en dan vooral de Oosterse. Bijvoorbeeld deze Boeddistische tekst, opgeschreven door de Amerikaanse leermeester Alan Watts: In...