06 456 94 123 matthijs@mindyoursex.nl

Voor mannen

die teveel bezig zijn met seks en dit patroon willen doorbreken

Meld je aan voor de Mind Your Sex-challenge!
1 maand full focus op je relatie met seks.

Start: 1 maart 2020

Mind Your Sex helpt mannen die teveel aandacht besteden aan seks om hun patroon te doorbreken door hun aandacht te leren richten op dingen die altijd al in het achterhoofd zitten, maar waar men door de focus op seks nooit aan toekomt.

In Nederland leven er 5,5 miljoen mannen in de leeftijd van 18-70 jaar. Van elke 1000 mannen vallen er 23 onder de noemer ‘seksverslaving’ (bron: Seksuele Gezondheid in Nederland, Rutgers 2017). Dit betekent dat er 126.500 mannen zijn die ‘dwangmatig seksuele verlangens’ ervaren én daar last van hebben.

Matthijs Kruk

Ik heb zelf ervaren hoe het is om vast te lopen in gewoontes rondom seks. Zowel in vorige relaties als mijn studietijd heb ik veel tijd verloren en mensen (en mijzelf) pijn gedaan met dit gedrag. Ik ben dus eigenlijk psycholoog en ervaringsdeskundige ineen. Inmiddels heb ik al jaren een ontzettend fijne relatie met mijn vriendin en durf ik te stellen dat er na al die jaren iets geheeld is in mijzelf.

When hungry, eat, when tired, sleep

When hungry, eat, when tired, sleep

In mijn behandeling, en dus ook in het MYS programma, maak ik niet alleen gebruik van inzichten uit de psychologie maar ook uit de filosofie – en dan vooral de Oosterse. Bijvoorbeeld deze Boeddistische tekst, opgeschreven door de Amerikaanse leermeester Alan Watts: In...

Lees meer
We have to grow the fuck up met zijn allen

We have to grow the fuck up met zijn allen

Ik heb onlangs de podcast ‘Anoniem Intiem’* van Omroep Gelderland geluisterd, die inmiddels meerdere journalistieke prijzen heeft gewonnen. De podcast bestaat uit een serie afleveringen, gemaakt door Maarten Dallinga, over ontmoetingsplekken die mannen opzoeken om...

Lees meer

Ben je teveel bezig met seks
en wil je hier grip op krijgen?

Het Mind Your Sex - programma is een 12-weeks programma
om je gewoontes duurzaam te veranderen.

5 + 11 =