Mind your Sex
Online groep
Mind Your Sex: Online samenkomen
Ontmoet gelijkgestemden en krijg meer inzicht in jouw problematiek.
Verken minimaal 6 maanden op een laagdrempelige manier de thematiek van vastlopen in het leven omdat je te veel bezig bent met seks en/of porno.
De MYS-bijeenkomsten worden begeleid door Matthijs en staan open voor iedere man die zijn relatie met seksualiteit, en in bredere zin met zichzelf, wil verkennen.
De MYS-bijeenkomsten vinden plaats op elke eerste maandag van de maand, van 19.30-21.00 uur, via Zoom. De enige uitzondering hierop is maandag 10 februari 2025.
Online groep
Mind Your Sex is een maandelijks terugkerende online bijeenkomst voor mannen die het fijn vinden om ‘gelijkgestemden’ te treffen en meer inzicht willen in hun problematiek. De bijeenkomsten zijn een laagdrempelige manier om de thematiek te verkennen waar mannen tegen aanlopen die vastlopen in hun leven omdat ze te veel bezig zijn met seks en/of porno. Aan de online MYS-meetings nemen mannen uit heel Nederland en Vlaanderen deel, indien gewenst kan dat ook anoniem door alleen met je voornaam (of een pseudoniem) in te loggen.
De MYS-bijeenkomsten worden begeleid door Matthijs en staan open voor iedere man die zijn relatie met seksualiteit, en in bredere zin met zichzelf, wil verkennen. Je kunt op elk moment instromen, wel gaat hier een telefonisch intake gesprek met Matthijs aan vooraf. Soms staat een specifiek thema of vraag centraal en ontvang je van tevoren per e-mail informatie om je in te lezen.
Als je deelneemt doe je dat in ieder geval voor een half jaar, je betaalt dan 127 euro dat voor aanvang gefactureerd wordt. Als je een MYS-bijeenkomst mist of besluit niet meer te komen, dan is dat voor eigen rekening. Na een half jaar krijg je de mogelijkheid je deelname met een half jaar te verlengen tegen hetzelfde tarief.
Daarbij zullen we elk half jaar één keer live bij elkaar komen op een plek midden in het land. Voor deze lijfelijke bijeenkomst betaal je eenmalig 147 euro, de datum zal geruime tijd van tevoren worden gecommuniceerd.
Hoe, wie en wanneer?
De MYS-bijeenkomsten vinden altijd online plaats via Zoom op de eerste maandagavond van de maand, van 19.30-21.00 uur. Normaliter zijn er gedurende de zomermaanden geen MYS-meetings en worden deze hervat vanaf september.
Mannen die deelnemen lopen allemaal tegen vergelijkbare problematiek aan, tijdens de meetings leren ze elkaar beter kennen en daagt Matthijs iedereen uit om op elkaar te reageren.
Richtlijnen
De mannen die deelnemen aan de MYS-meetings kunnen tegen verschillende dingen aanlopen. De een worstelt met porno, de ander heeft een relatieprobleem omdat hij (te) veel is met seks. Tussen heteroseksuele, biseksuele en homoseksuele mannen wordt in dit opzicht geen onderscheid gemaakt, alle seksuele oriëntaties zijn welkom. Het zijn juist deze verschillen die je kanten kunnen laten zien van het mens-zijn waar je daadwerkelijk een rijker mens van wordt. Omarm daarom de verschillen tussen de deelnemers.
Mind Your Sex hanteert drie essentiële richtlijnen:
Veiligheid
Voor deze pijler maakt Matthijs zich verantwoordelijk. Hij wil ervoor zorgen dat iedereen het gevoel heeft dat hij kan zeggen wat hij wil zeggen; zonder dat daar enige dwang op ligt.
Iedereen moet zich vrij voelen om zijn eigen grenzen aan te geven binnen de context van de online bijeenkomsten.
Respect
Deze pijler is de verantwoordelijkheid van ons allemaal. Letterlijk betekent respect dat je een houding aanneemt van wederkerigheid, van een nieuwsgierige en open blik naar de ander, zonder een ander bij voorbaat te veroordelen.
Concreet: als je iets op je hart hebt, ga dan eerst bij jezelf te rade waar dat vandaan komt en welke betekenis dat heeft; in plaats van direct op de ander te projecteren.
Openheid
Deze pijler gaat niet eens zozeer over openheid naar elkaar, maar vooral over openheid naar ervaringen. Je zult invalshoeken, denkwijzen of ervaringen tegenkomen in de MYS-meetings die misschien niet voor jou zijn weggelegd, of waar je bij voorbaat een soort weerstand bij voelt.
Weet dat niets jou wordt opgelegd; je hebt altijd een keuze om iets wel of niet aan te nemen. Wel word je gevraagd om een open, nieuwsgierige houding aan de dag te leggen. Want juist die houding is een essentiële voorwaarde voor groei.
Matthijs Kruk
Ik heb zelf ervaren hoe het is om vast te lopen in gewoontes rondom seks. Zowel in vorige relaties als mijn studietijd heb ik veel tijd verloren en mensen (en mijzelf) pijn gedaan met dit gedrag. Ik ben dus eigenlijk psycholoog en ervaringsdeskundige ineen. Inmiddels heb ik al jaren een ontzettend fijne relatie met mijn vriendin en durf ik te stellen dat er na al die jaren iets geheeld is in mijzelf.
Ja, ik zou graag deelnemen aan de online MYS-groep!
Ben je geïnteresseerd om deel te nemen aan Mind Your Sex?
Vraag dan hier een telefonische intake aan, dan neemt Matthijs contact met je op.
Als je deelneemt doe je dat in ieder geval voor een half jaar,
je betaalt dan 187 euro dat voor aanvang gefactureerd wordt.
"*" geeft vereiste velden aan
Blogs
Ik vind het belangrijk dat er meer aandacht komt voor seksverslaving.
Daarom ben ik een actieve blogger. Je wordt uitgenodigd om te reageren!
Gebruik jij porno of gebruikt porno jou?
Wat is de gemene deler van Gibran Alcocer, Nayan Samuel en Andrea Vanzo?Om te beginnen waarschijnlijk hun onbekendheid. Ik kende hen in ieder geval niet, tot een paar maanden geleden.Maar ere wie ere toekomt, de grootste gemene deler is het algoritme van...
Waarom je emotionele arbeid moet verrichten
In de afgelopen maand heb ik te maken gehad met een chiropractor, een osteopaat en een fysiotherapeut. Allemaal paramedici die op zijn minst deels vergoed worden door de zorgverzekering. Al die bezoekjes hadden één gemene deler. Bij elk eerste contact stond er een...
Let’s talk about sex: Waarom we dat inderdaad moeten doen
“Ik dacht dat de camera uitstond. Ik bied mijn excuses aan, zowel aan mijn vrouw, familie, vrienden en collega’s. Ik dacht dat niemand mij kon zien. Volgens mij had ik het beeld uitgeschakeld.” Help! Wat is hier aan de hand? Zit iemand schaamteloos te kakken op de...
Een e-book over seksverslaving
Wanneer heb je een
gezonde relatie met seks?
Dit e-book is bedoeld voor iedereen die op een laagdrempelige manier meer wil weten over seksverslaving, een maatschappelijk fenomeen waarvan we wel kunnen stellen dat het in opkomst is.
WIl je meer weten over mind your sex en alles rondom dit thema?
Schrijf je dan hieronder in voor de Taboedoorbrekers.