Podcast
‘Lust als last’
Wil je meer weten hoe het is om vast te lopen in seks en/of porno?
En wat je kunt doen om daar mee om te gaan?
Beluister dan hier de podcast ‘Lust als last’.
In deze podcast geven 5 mannen een intiem inkijken in hoe zij vastliepen in seks omdat ze te veel bezig waren met seks en/of porno. In elke aflevering reflecteer ik in mijn rol als psycholoog op hun verhaal.
Je kunt de podcast ook luisteren via Apple Podcasts
Het is mijn missie om een breder publiek meer inzicht te geven in hoe iemands relatie met seks uit de hand kan lopen.
Daarom schreef ik, parallel aan de gelijknamige podcast, in 2021 het boek ‘Lust als last’.
VERHAAL VAN EEN LUISTERAAR
Mind Your Sex streeft naar een gezonde relatie met seks voor alle mannen in het Nederlands taalgebied.
Dit is de belangrijkste reden voor het maken van de podcast ‘Lust als last’, om onder de aandacht te brengen wat het omgekeerde daarvan is: als je een ongezonde relatie met seks.
Naar aanleiding van de podcast krijgt Mind Your Sex met enige regelmaat reacties binnen van mannen én vrouwen voor wie de podcast belangrijk is geweest en iets in beweging heeft gezet – op weg naar een gezondere relatie met seks.
Een van hen wilde graag zijn verhaal delen en gaf toestemming om dat hier te plaatsen.
Het verhaal van Jos
Wat ooit begon als een gezonde interesse in vrouwen en seks, eindigde in een belemmerende gewoonte om mijn issues en gevoelens te onderdrukken met porno, overmatig pleasen van en aandacht geven aan andere vrouwen.
Al jaren probeer ik deze gewoonte op te lossen. Helaas vanwege de lading rondom dit onderwerp is het niet iets wat ik aan de grote klok durf te hangen. Met name voor de gevolgen en onbegrip uit mijn omgeving. Zelfs mijn vrouw weet niet van mijn strubbeling hierin. De schaamte is te groot om hierover te praten en toe te geven dat ik het niet onder controle heb.
Hoewel ik een prachtig gezin heb, leuke collega’s en vrienden, voelde het alsof ik geen contact had met andere mensen. Op papier wist ik dat ik gelukkig zou moeten zijn, ik was namelijk gezond, getrouwd, leuke kinderen, vrienden, maar ik was het totaal niet.
Op een bepaald moment was voor mij de emmer vol en ben dit onderwerp gaan beetpakken. In mijn zoektocht naar hoe dit aan te pakken kwam ik de podcast ‘Lust als last’ tegen van Matthijs Kruk. De podcast gaf mij de kans om me te verdiepen in dit onderwerp, zonder daarmee mijn probleem prijs te geven.
In de auto heb ik toen zijn podcast geluisterd en ben begonnen met zijn eigen verhaal. Daarin liet hij zichzelf interviewen door zijn vrouw en ik was ontroerd door zijn verhaal en openheid. Daarnaast voelde ik de erkenning van mijn eigen probleem en ik hoef mezelf hiervoor niet te schamen. Ik heb ook de andere podcastafleveringen geluisterd en hierin vond ik wederom herkenning en ook informatie over het onderwerp porno kijken en het achterliggende mechanisme. Dit had ik nodig en ik voelde de energie stromen om door te gaan.
Hoewel ik nog midden in mijn eigen proces zit, ben ik ben meer naar mijn gevoel gaan luisteren en loop niet meer weg voor iets wat ik mis. Zoals Matthijs het in zijn podcasts omschreef: volwassen worden en keuzes maken. Ik focus me op mijn eigen doelen en laat me niet meer afleiden door internet, porno, etc. En wil ik echt contact maken met mensen.
Ik wil Matthijs bedanken voor het feit dat hij ooit naar buiten is gekomen met zijn eigen verhaal en hiermee andere mannen wil helpen. Ik gun iedereen het zetten van die eerste stap en je schaamte overwinnen om hulp te vragen. Soms moet je goed zoeken of komt het op je pad, zoals bij mij.
[Jos is een pseudoniem die om redenen van privacy door de man zelf is gekozen]
Een e-book over seksverslaving
Wanneer heb je een
gezonde relatie met seks?
Dit e-book is bedoeld voor iedereen die op een laagdrempelige manier meer wil weten over seksverslaving, een maatschappelijk fenomeen waarvan we wel kunnen stellen dat het in opkomst is.
Matthijs Kruk
Ik heb zelf ervaren hoe het is om vast te lopen in gewoontes rondom seks. Zowel in vorige relaties als mijn studietijd heb ik veel tijd verloren en mensen (en mijzelf) pijn gedaan met dit gedrag. Ik ben dus eigenlijk psycholoog en ervaringsdeskundige ineen. Inmiddels heb ik al jaren een ontzettend fijne relatie met mijn vriendin en durf ik te stellen dat er na al die jaren iets geheeld is in mijzelf.
Blogs
Ik vind het belangrijk dat er meer aandacht komt voor seksverslaving.
Daarom ben ik een actieve blogger. Je wordt uitgenodigd om te reageren!
Gebruik jij porno of gebruikt porno jou?
Wat is de gemene deler van Gibran Alcocer, Nayan Samuel en Andrea Vanzo?Om te beginnen waarschijnlijk hun onbekendheid. Ik kende hen in ieder geval niet, tot een paar maanden geleden.Maar ere wie ere toekomt, de grootste gemene deler is het algoritme van...
Waarom je emotionele arbeid moet verrichten
In de afgelopen maand heb ik te maken gehad met een chiropractor, een osteopaat en een fysiotherapeut. Allemaal paramedici die op zijn minst deels vergoed worden door de zorgverzekering. Al die bezoekjes hadden één gemene deler. Bij elk eerste contact stond er een...
Let’s talk about sex: Waarom we dat inderdaad moeten doen
“Ik dacht dat de camera uitstond. Ik bied mijn excuses aan, zowel aan mijn vrouw, familie, vrienden en collega’s. Ik dacht dat niemand mij kon zien. Volgens mij had ik het beeld uitgeschakeld.” Help! Wat is hier aan de hand? Zit iemand schaamteloos te kakken op de...
WIl je meer weten over mind your sex en alles rondom dit thema?
Schrijf je dan hieronder in voor de Taboedoorbrekers.