Wat ooit begon als een gezonde interesse in vrouwen en seks, eindigde in een belemmerende gewoonte om mijn issues en gevoelens te onderdrukken met porno, overmatig pleasen van en aandacht geven aan andere vrouwen.

Al jaren probeer ik deze gewoonte op te lossen. Helaas vanwege de lading rondom dit onderwerp is het niet iets wat ik aan de grote klok durf te hangen. Met name voor de gevolgen en onbegrip uit mijn omgeving. Zelfs mijn vrouw weet niet van mijn strubbeling hierin. De schaamte is te groot om hierover te praten en toe te geven dat ik het niet onder controle heb.

Hoewel ik een prachtig gezin heb, leuke collega’s en vrienden, voelde het alsof ik geen contact had met andere mensen. Op papier wist ik dat ik gelukkig zou moeten zijn, ik was namelijk gezond, getrouwd, leuke kinderen, vrienden, maar ik was het totaal niet.

Op een bepaald moment was voor mij de emmer vol en ben dit onderwerp gaan beetpakken. In mijn zoektocht naar hoe dit aan te pakken kwam ik de podcast ‘Lust als last’ tegen van Matthijs Kruk. De podcast gaf mij de kans om me te verdiepen in dit onderwerp, zonder daarmee mijn probleem prijs te geven.

In de auto heb ik toen zijn podcast geluisterd en ben begonnen met zijn eigen verhaal. Daarin liet hij zichzelf interviewen door zijn vrouw en ik was ontroerd door zijn verhaal en openheid. Daarnaast voelde ik de erkenning van mijn eigen probleem en ik hoef mezelf hiervoor niet te schamen. Ik heb ook de andere podcastafleveringen geluisterd en hierin vond ik wederom herkenning en ook informatie over het onderwerp porno kijken en het achterliggende mechanisme. Dit had ik nodig en ik voelde de energie stromen om door te gaan.

Hoewel ik nog midden in mijn eigen proces zit, ben ik ben meer naar mijn gevoel gaan luisteren en loop niet meer weg voor iets wat ik mis. Zoals Matthijs het in zijn podcasts omschreef: volwassen worden en keuzes maken. Ik focus me op mijn eigen doelen en laat me niet meer afleiden door internet, porno, etc. En wil ik echt contact maken met mensen.

Ik wil Matthijs bedanken voor het feit dat hij ooit naar buiten is gekomen met zijn eigen verhaal en hiermee andere mannen wil helpen. Ik gun iedereen het zetten van die eerste stap en je schaamte overwinnen om hulp te vragen. Soms moet je goed zoeken of komt het op je pad, zoals bij mij.

[Jos is een pseudoniem die om redenen van privacy door de man zelf is gekozen]